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一般人們都認為啤酒是夏季最合適飲用的酒水，其實紅酒也是夏日養神健體的最佳佐餐飲料，而且他更符合人體健康的需要。紅酒一般含糖量低，又含有人體需要的多種營養元素，它能迅速補充夏日人體消耗完的能量，且冷藏之后入口清爽，可有效降溫。

　　紅酒中含有大量的酒石酸(總酸)，酒石酸具有促進人體血液循環、振奮精神，消除疲勞的功效，還含有豐富的葡萄糖、氨基酸、維生素和多種礦物質，能迅速補充體力，它的功能遠勝于最優質的功能飲料。紅酒晨還含有大量鉀鈉等礦物質，在炎炎夏日，大汗淋漓時，人會覺得疲乏無力，原因是人體內的鉀、鈉等離子隨汗大量排出，造成失衡。若在此時飲用一杯紅酒，便能有效補充鉀、鈉等離子。加上紅酒那微酸帶甜的口味，一入口就感覺清爽。夏天，如果把紅酒冰一會兒再喝，口味就更棒了。

　　適當喝點酒，有宜身體，切記，要量力而行，不能貪杯。

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